L'épicondylite = le tennis elbow: "c'est une inflammation des tendons situés à la partie externe du coude"

Un peu d'anatomie...

-Os: L'os du bras s'appelle l'humérus:

-il participe en haut à l'articulation de l'épaule et, en bas, à l'articulation du coude.

-en bas et sur le côté externe de l'humérus (bras long du corps, paume de main vers l'avant) il existe une zone osseuse appelé "épicondyle latéral"

 

-Les muscles: Les épicondyliens latéraux:

-partent de l'épicondyle latéral de l'humérus et se dirigent vers la main

-permettent d'effectuer une extension de la main et une inclinaison radiale (= inclinaison du côté du pouce). 

C'est quoi l'épicondylite ?

Une épicondylite est une tendinopathie inflammatoire (=tendinite) des tendons des muscles épicondyliens latéraux.


Une tendinopathie est une douleur située au tendon: il s'agit d'un terme général regroupant plusieurs types de douleurs du tendon.

Quand on dit tendinopathie, il peut s'agir:

-d'une tendinose: c'est une atteinte chronique, dégénérative du corps du tendon et non inflammatoire

-d'une enthésopathie: c'est une atteinte localisée à l'endroit où le tendon s'insère sur l'os

-d'une tendinite: c'est une inflammation du tendon

-d'une paraténonite: c'est une inflammation des éléments qui entoure le tendon

Quelles sont les causes de l'épicondylite ?

La cause la plus courante est une hyper-sollicitation des muscles épicondyliens latéraux (ex: les activités professionnelles, le sport tel que le tennis).

Informations supplémentaires:

-L'épicondylite est aussi appelée "tennis elbow".

On l'appelle souvent de cette façon car le tennis est une des causes principales de cette pathologie (elbow = coude).

 

-L'épicondylite est une épicondylalgie (= douleur située au coude): cela signifie qu'une douleur au coude n'est pas nécessairement une épicondylite.

Bien d'autres causes peuvent donner des douleurs au niveau du coude (ex: douleur articulaire, douleur d'origine cervicale tel que la névralgie cervico-brachiale...).